Tramezzini e toast, come prepararli per pranzi al sacco
Tante sfiziose idee per farcire tramezzini e toast per pranzi fuori casa da ricordare: dolci e salati, prendete spunto!
Tante sfiziose idee per farcire tramezzini e toast per pranzi fuori casa da ricordare: dolci e salati, prendete spunto!
La spesa di settembre per riempire la dispensa di frutta e verdura vede i fichi, l’uva, i funghi e la zucca farla da padroni, ma ci sono tanti altri ingredienti di stagione da acquistare.
La spesa di agosto si colora della frutta e verdura tipicamente estiva: anguria, melone, ma anche peperoni, zucchine e fiori di zucca, tutti ingredienti da provare in tante ricette sane ma anche sfiziose.
I cibi ricchi di ferro sono alimenti importanti da inserire nella dieta giornaliera nel caso di carenze come l’anemia: ecco quali sono gli ingredienti che ne hanno un alto contenuto e in quali ricette gustarli al meglio.
E’ importante sapere quali siano gli alimenti ricchi di Vitamina B12 e Acido Folico soprattutto se bisogna intervenire con l’alimentazione per rimediare a una carenza.
Ottimizzare la spesa settimanale non è facile, soprattutto se bisogna rispettare un budget economico o necessità alimentari. Ecco una guida veloce per organizzarsi.
La frutta e la verdura di stagione, a luglio, ci regala un’esplosione di gusto e colori: ecco cosa comprare in estate senza tralasciare carne, pesce e formaggi.
Le ricette estive da consumare fredde per una cena con amici sono davvero molte: ecco tante idee gustose e con un tocco di freschezza.
Cosa mettere nel carrello a giugno? Frutta e verdura di stagione e carne, pesce e formaggi che non devono mancare nell’elenco della spesa.
La spesa di Maggio profuma già d’estate, con le ciliegie e le nespole come frutta di stagione, gli asparagi invece come verdura. E’ anche il momento giusto per gustare fave e pecorino!