I cibi scaduti si possono mangiare? Le conseguenze e quali mangiare
La data di scadenza degli alimenti è sempre tassativa? Ecco quali cibi scaduti si possono mangiare e quali gettare subito, conseguenze comprese.
Cibo e salute
Fame nervosa, i rimedi, come combatterla e cosa mangiare
I sintomi ed i rimedi naturali che aiutano a combattere la fame nervosa: i suggerimenti utili su cosa fare per bloccarla e cosa mangiare quando si manifesta.
Reati per frodi alimentari: bloccata la depenalizzazione dei reati alimentari
Il d.lgs. 2 febbraio 2021, n. 27 metteva a rischio la legge n.283/1962 abrogando di fatto i reati per frodi alimentari, ma il DL 19.3.21 ha corretto il problema, salvaguardando la sicurezza alimentare
Quali sono i cibi a basso indice glicemico
Un piccolo elenco dei cibi a basso indice glicemico perfetti per i diabetici, in gravidanza e per dimagrire adatti ad una dieta sana, dalla colazione alla cena.
Idee alternative alla carne: le ricette per assumere proteine
Le alternative alla carne rossa e bianca adatte ai bambini, ai vegani e a chi vuole diminuirne il consumo nella propria alimentazione pur coprendo il fabbisogno di proteine.
Magnesio e potassio, dove si trovano negli alimenti
Gli alimenti che contengono più magnesio e potassio da prediligere nella propria alimentazione per combattere i sintomi di una carenza dei due minerali.
Alternative allo zucchero: quali dolcificanti usare nelle ricette
Le alternative salutari allo zucchero, tutti i dolcificanti naturali che si possono usare nelle ricette dolci, nel caffè e nelle marmellate e quelli adatti ai diabetici.
Dieta detox, il menu settimanale per rimettersi in forma
Il menù settimanale di una dieta detox perfetta per depurarsi dopo le feste e sgonfiarsi dopo gli eccessi a tavola.
Allergia al nichel: quali sono gli alimenti consentiti, cosa evitare e come scegliere le pentole
Allergia al nichel? Cosa mangiare, gli alimenti da evitare e gli utensili da scegliere per alleviare al massimo i sintomi gastrointestinali e vivere meglio.
Come ridurre i grassi nell’alimentazione
Ridurre i grassi nella propria alimentazione è utile per dimagrire e auspicabile per rimanere in salute: ecco i consigli utili, dalla scelta degli alimenti ai metodi di cottura da preferire.
Cibi con Vitamina C, cosa mangiare per evitare la carenza
La vitamina C è importante per rafforzare le difese immunitarie e favorire l’assorbimento del ferro, ma non può essere prodotta dal nostro organismo. Ecco quali cibi mangiare per assimilarla.
Pressione bassa: cosa mangiare per alzarla
Avere la pressione bassa può portare a spossatezza e giramenti di testa: l’alimentazione può aiutare, ecco quali cibi prediligere.