E' importante sapere quali siano gli alimenti ricchi di Vitamina B12 e Acido Folico soprattutto se bisogna intervenire con l'alimentazione per rimediare a una carenza. Ecco quindi un elenco di cibi per favorirne l'assimilazione
Mangiare dopo l'allenamento aiuta il recupero: ecco gli alimenti da privilegiare, caso per caso, per ogni sport , obiettivo e momento della giornata.
Il d.lgs. 2 febbraio 2021, n. 27 metteva a rischio la legge n.283/1962 abrogando di fatto i reati per frodi alimentari, ma il DL 19.3.21 ha corretto il problema, salvaguardando la sicurezza alimentare