Kellog’s Special K Granola Con Avena, la novità per la colazione e le ricette da provare

La novità di Kellog’s per la colazione è Special K Granola Con Avena nei gusti Dark Chocolate e Mixed Berries, un nuovo prodotto pensato per una prima colazione bilanciata, gustosa e croccante grazie alla grande presenza di avena integrale (il 66% nella granola al Cioccolato fondente e il 70% in quella ai Frutti di bosco) che permette di aumentare il quantitativo di fibre nella dieta quotidiana, ottenendo così un beneficio per la salute intestinale. Ecco quindi tutto quello che c’è da sapere su Kellog’s Special K Granola Con Avena, dove comprarli e il prezzo, alcune ricette per la colazione, gli ingredienti, le calorie e i valori nutrizionali.

Le ricette per la colazione con Kellog’s Special K Granola Con Avena

Durante la presentazione dei Kellog’s Special K Granola Con Avena abbiamo avuto la possibilità di provarli in due ricette per la colazione, ma anche da preparare per una pausa merenda golosa, ecco di seguito le ricette.

Frullato pere e mango e Special K Granola Mixed Berries

Ingredienti

• 500 ml di acqua
• 150g di mandorle pelate
• 2 pere
• metà mango
• frutta di stagione a piacere
• 45g di Special K Granola Mixed Berries

Procedimento
Il primo passo è preparare il latte di mandorla, ovvero portate l’acqua quasi a ebollizione e nel frattempo tritate le mandorle, e poi unite le mandorle tritate all’acqua calda facendo riposare a fuoco spento il tutto per almeno 15 minuti. Quando il composto avrà riposato e sarà freddo, filtrate con un colino a maglia fine. In alternativa potete usare direttamente una bevanda vegetale a piacimento e saltare questo passaggio.

In un frullatore aggiungete un bicchiere del latte di mandorla appena fatto, la frutta a pezzi (non eliminate la buccia in quanto è ricca di fibre, lasciate da parte qualche cubetto di frutta per il topping) e amalgamate il tutto fino a ottenere la consistenza desiderata: potete aggiungere altro latte di mandorla oppure dare un tocco in più e aggiungere qualche cucchiaio di mandorle tritate e filtrate secondo i gusti.

A questo punto prendete una ciotola e alternate il frullato di frutta con i Special K Granola Mixed Berries, e completate con un topping di Special K Granola e frutta tagliata a cubetti.

Bicchierino con Special K Granola Dark Chocolate, yogurt, noci e frutti di bosco

Ingredienti

• 45 g Special K Granola Dark Chocolate
• 125 g yogurt zero grassi (bianco)
• 30 g di noci sgusciate
• 45 g di mirtilli freschi
• 45 g di fragoline di bosco
• 30 g di lamponi
• frutta di stagione

Procedimento
Si tratta di una ricetta estremamente facile, che prevede soltanto di alternare strati di yogurt alla granola Special K Dark Chocolate, aggiungendo a piacere tra gli strati i mirtilli, lamponi e fragoline di bosco. Una volta completati gli strati, decorate con mirtilli freschi, lamponi e fragoline, le noci tagliate a pezzetti o anche intere (secondo le vostre preferenze), e servite con una porzione di frutta fresca per una merenda golosa.

Kellog’s Special K Granola Con Avena: il prezzo e dove si trovano

I Kellog’s Special K Granola Con Avena sono in vendita nelle confezioni da 320 g (contenenti 7 porzioni) presso il reparto colazione dei supermercati in Italia, come Il Gigante, Crai, Coop o Iper, con un prezzo che varia da 2,39 € a 3,11 € in base ai diversi negozi o promozioni in atto. Se invece non li trovate nei negozi e preferite acquistarli online, li trovate su Amazon nella versione Kellog’s Special K Granola Con Avena Mixed Berries e Kellog’s Special K Granola Con Avena Dark Chocolate.

Le calorie di Kellog’s Special K Granola Con Avena e gli ingredienti

La linea di Kellog’s Special K Granola Con Avena pone attenzione al profilo nutrizionale del prodotto, con un contenuto del 66% di avena integrale nella versione al cioccolato fondente e con più del 70% di avena integrale nella variante ai Frutti di bosco: in questo modo la granola di Special K è ricca di fibra di avena che favorisce la salute intestinale. Inoltre entrambi i gusti di Special K Granola di Avena contengono il 30% di zuccheri in meno rispetto ai muesli e ai cereali croccanti più venduti e non contengono coloranti né aromi artificiali.

Kellog’s Special K Granola Dark Chocolate

La tabella dei valori nutrizionali dei Kellog’s Special K Granola Dark Chocolate riporta un apporto calorico di 211 kcal per porzione di 45 g, ecco i dati:

• per 100 g – energia 1968 kJ / 469 kcal, grassi 17 g di cui 4,0 g acidi grassi saturi, carboidrati 65 g di cui 13 g zuccheri, fibre 9,5 g, proteine 9,3 g e sale 0,01 g
• per porzione (45 g) – energia 886 kJ / 211 kcal, grassi 7,7 g di cui 1,8 g acidi grassi saturi, carboidrati 29 g di cui 5,9 g zuccheri, fibre 4,3 g, proteine 4,2 g e sale 0 g

Gli ingredienti dei Kellog’s Special K Granola Dark Chocolate sono: Avena integrale (66%), cioccolato fondente (10%) (pasta di cacao, zucchero, grasso del latte, emulsionante {lecitina di girasole}), zucchero, olio di girasole, farina di frumento (6%), fibra di mais, sciroppo di glucosio, orzo soffiato (2%), emulsionante (lecitina di soia), aroma naturale di spezie, aroma naturale, estratto di malto d’orzo.

Gli allergeni dei Kellog’s Special K Granola Dark Chocolate sono quindi l’avena, il frumento (glutine), l’orzo, il latte e la soia.

Kellog’s Special K Granola Mixed berries

La tabella dei valori nutrizioanli dei Kellog’s Special K Granola Mixed berries riporta un apporto calorico di 203 kcal per porzione di 45 g, ecco i dati:

• per 100 g – energia 1895 kJ / 451 kcal, grassi 14 g di cui 1,9 g acidi grassi saturi, carboidrati 67 g di cui 11 g zuccheri, fibre 10 g, proteine 9,3 g e sale 0,01 g
• per porzione (45 g) – energia 853 kJ / 203 kcal, grassi 6,3 g di cui 0,9 g acidi grassi saturi, carboidrati 30 g di cui 5,0 g zuccheri, fibre 4,5 g, proteine 4,2 g e sale 0 g

Gli ingredienti dei Kellog’s Special K Granola Mixed berries sono: Avena integrale (71%), zucchero, olio di girasole, farina di frumento (6.5%), fibra di mais, sciroppo di glucosio, orzo soffiato (2.5%), frutti liofilizzati (2.5%)(ribes nero, mirtilli), emulsionante (lecitina di soia), aroma naturale di spezie, aroma naturale, estratto di malto d’orzo.

Gli allergeni dei Kellog’s Special K Granola Mixed berries sono l’avena, il frumento (glutine), l’orzo e la soia.